Comprendre les risques sanitaires

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Connaître la pratique du jeûne

Publié par Michael NGUYEN HUU sur 12 Janvier 2016, 12:20pm

Catégories : #culture de la vitalité

Photo d'un verre d'eau (source: fasting)

Photo d'un verre d'eau (source: fasting)

Source : Passeport Santé

Lien : extraits du site : http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=jeune_th

 

Le jeûne est sans doute l’une des plus anciennes approches d’autoguérison. Même dans la nature, les animaux cessent instinctivement de manger quand ils sont malades ou blessés. Le jeûne complet consiste à s’abstenir de tout aliment (solide et liquide), à l’exception de l’eau, pendant une période plus ou moins longue dans le but de reposer, détoxiquer et régénérer l’organisme. Selon ses tenants, le jeûne contribuerait au maintien d’une bonne santé, au même titre qu’une saine alimentation, l’exercice physique et l’équilibre émotif.

Les gens qui entreprennent un jeûne le font généralement pour « faire un grand ménage » ou donner au corps des conditions optimales de guérison. De tout temps, il a également été associé à des pratiques spirituelles ou religieuses. Il procurerait en outre un sentiment de clarté d’esprit et de « désencombrement mental ». L’application du jeûne à des fins thérapeutiques demeure toutefois un sujet controversé. Certains praticiens y voient un danger pour la santé ou croient qu’il serait imprudent de l’entreprendre sans la supervision d’un professionnel de la santé.

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