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Connaître la biodanza

Publié par Risque Sanitaire France sur 20 Février 2018, 22:09pm

Catégories : #culture de la vitalité

Photo de biodanza (source: http://www.biodanzametphoebe.nl/site/images/l1100829%20dansen%20lage%20vuursche.jpg)

Photo de biodanza (source: http://www.biodanzametphoebe.nl/site/images/l1100829%20dansen%20lage%20vuursche.jpg)

Source : wikipedia

Lien : https://fr.wikipedia.org/wiki/Biodanza

 

La Biodanza est une méthode de développement humain créée dans les années 1960 par l'anthropologue chilien Rolando Toro Araneda sur la base d'un concept qu'il a inventé, nommé « principe biocentrique ».

La Biodanza est un système d’accélération de processus intégrants, au niveau cellulaire, métabolique, neuroendocrinien, immunitaire, hormonal, cortical et existentiel, dans le cadre d’un environnement enrichi par la musique, la danse et la rencontre humaine, et qui induit des vivencias de transformation. Il existe actuellement des évidences qui indiquent que le système nerveux ne se développe pas dans l’isolement. La stimulation qui provient de l’entourage est indispensable à la formation adéquate de l’architecture cérébrale. Par conséquent, l’activité des neurones est une activité qui subit l’influence de facteurs éducatifs, sociaux, nutritionnels et environnementaux. Les expériences de la vie, les pensées, les émotions et le comportement sont susceptibles de moduler la neurogénèse d’une façon telle que tout cela transforme la conduite physique de notre cerveau. Et ce processus se déroule toute au long de notre existence »

La Biodanza se pratique en groupe lors de séances hebdomadaires conduites par des professeurs nommés facilitateurs et lors de stages d'approfondissement.

Une séance hebdomadaire dure environ 1h30, et consiste en une "Vivencia", c'est-à-dire un ensemble cohérent d'exercices préparé à l'avance par le facilitateur. Les exercices se pratiquent individuellement, à deux, en petits groupes, ou le groupe complet. Chaque exercice est effectué sur une musique spécifique, choisie par le facilitateur. Souvent, le premier exercice est une simple ronde: les participants se prennent par la main et se mettent en mouvement sur le thème musical proposé. Plusieurs centaines d'exercices ont été créés par Rolando Toro, le fondateur de la méthode. Excepté un partage en début de séance, celle-ci se déroule sans que les participants échangent verbalement. En début de chaque exercice, le facilitateur donne une consigne, et peut éventuellement en faire une démonstration. Souvent, les exercices comportent une part importante de mouvements d'expression libre. Le regard, ainsi que, parfois, le contact, peuvent être mis à contribution.

Cependant, en l'absence d'études de plus grande ampleur, l'aspect thérapeutique de la biodanza doit être considéré avec circonspection, tout comme sa dimension spirituelle. La psychologue sud-africaine Elma Maree explique, à propos de la Biodanza, que même si le principe semble sain, transférer son désir d'amour et d'affirmation de soi dans une seule expression physique, voire sexuelle peut amener à une forme de manipulation ou même entraîner des dommages psychologiques sur les personnes fragiles. Elle ajoute que les pressions pour participer sont subtiles mais efficaces et peuvent, quand elles ont lieu, conduire à des sentiments de culpabilité et de malaise.

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